Prendre soin de sa santé au travail, c’est aussi faire des pauses :

Bien souvent, nous attendons qu’il soit trop tard pour agir !

La Pause Optimance se déroule en direct tous les lundis de 12h15 à  12h35… Vous ne pouvez peut-être pas !? 

Alors Optimance vous propose d’accéder aux vidéos pour pouvoir faire votre pause quand vous voulez, où vous voulez et autant de fois que vous voulez…

Ci-dessous, une vidéo de notre séance en Zoom du lundi. Vous pouvez en profiter…

Pour les prochaines pauses, rendez-vous ICI pour s’inscrire.