De nos jours, lorsqu’on parle de mieux se connaître, on parle de développement personnel. Cette démarche permet de découvrir et de révéler son potentiel personnel. Il s’agit donc de prendre conscience de sa façon de fonctionner, de se rendre compte de ses réelles capacités et d’être objectif face à nos difficultés.
Souvent, nous sommes démunis face à nos problèmes, nos peurs, nos dépendances, face à notre manque de confiance et nous stagnons dans une certaine routine. Mieux se connaître, c’est se permettre de trouver en Soi les ressources pour faire face à nos maux.
L’approche d’Optimance est de vous accompagner dans le respect de l’individu à partir de techniques et d’outils psycho-corporels, c’est à dire, la prise en compte du fonctionnement du cerveau et les besoins physiques. Mieux se connaître c’est se mettre autant à l’écoute de son mental que de son corps. C’est donc tout naturellement et dans le respect spécifique de chaque individu que le travail s’effectue.
A partir de ces fondements, il est facile de comprendre que l’approche d’Optimance permet d’agir dans de nombreux domaines d’action.